Du er her: Tag » Livsstil

Hvordan fastholder man motivationen, nårr man er i gang med en livsstilsændring.

Livsstilsændring: Modtag 4 steps til, hvordan motivationen holdes?

Har du fået læst mit sidste indlæg Sund start på 2019? Og overvejer du at lave en livsstilsændring? Så vil jeg herunder komme ind på forslag til, hvordan du kan holde motivationen til at lave ændringerne. Ofte er det største problem ikke ønsket om at lave en ændring. Og vi